1 महीने की प्रेगनेंसी से बचने के लिए क्या करें?

कंडोम गर्भनिरोधक का एकमात्र तरीका है जो प्रेग्नेंसी रोकने के साथ-साथ ज्यादातर सभी तरह के एसटीआई से व्यक्ति को बचाए रखने में मदद करता है। गर्भनिरोधक की यह विधि हार्मोन मुक्त है और इसे आसानी से अपने साथ ले जाया जा सकता है। कंडोम मेल और फीमेल दोनों के लिए उपलब्ध है।

अदरक एक गर्भ निरोधक के रुप में काम करती है. बस आपको अदरक को गर्म पानी में करके पीना हैं. अदरक के पानी को पीने से आपको काफी मदद मिल सकती है. इसके अलावा कड़वा नीम भी गर्भनिरोधक के रुप में काम करता हैं.